Как улучшить свою иммунную систему
Наличие сильной иммунной системы является ключом к поддержанию здоровья. Когда ваша иммунная система слаба, вы более склонны заразиться гриппом, простудой и другими вредными инфекциями. Каждый человек на протяжении всей жизни испытывает стрессовые факторы, которые могут ослабить иммунную систему, например недостаток сна, неправильное питание или чрезмерное употребление алкоголя, но есть несколько простых способов улучшить свою иммунную систему и оставаться здоровым в течение всего года.Алкоголь и его влияние на иммунную систему
Алкоголь и его влияние на иммунную систему
Употребление алкоголя снижает вашу иммунную систему примерно на 24 часа. Нет сомнений в том, что алкоголь ухудшает работу нашей…
43Понимание пищевой аллергии и непереносимости
Понимание пищевой аллергии и непереносимости
В наши дни пищевая аллергия и непереносимость становятся все более распространенными, затрагивая миллионы…